Donnerstag, 25. April – 9-13 Uhr
Ständige Erreichbarkeit, Informationsüberflutung und Leistungsdruck erschweren, gezielt an einem Thema dran zu bleiben und innovative Lösungen entstehen zu lassen. Altbewährte Denk- und Verhaltensmuster führen oft nicht mehr zum gewünschten Erfolg. In diesem Workshop erfahren Sie achtsamkeitsbasierte Impulse zur Steigerung der Innovationsfähigkeit, zur Schaffung eines kooperativen Umfelds sowie für mehr Resilienz und Wohlbefinden in Ihrem Alltag.
Inhalte des Workshops
Die Wirkmechanismen des eigenen Geistes und die Konsequenzen auf unsere Kreativität verstehen
Neurowissenschaftliche Grundlagen zur Wirkung von Aufmerksamkeitstrainings und Achtsamkeit legen
Strategien für ein agiles Mindset und mehr Innovationskraft entwickeln
Den Fokus stärken und eine effektive Arbeitsumgebung schaffen
Alltagstaugliche Tipps & Tricks für einen effektiven und energievollen Arbeitsalltag sammeln
Der interaktive Workshop vermittelt wirkungsvolle Techniken für die persönliche Praxis sowie für Kommunikation und Zusammenarbeit. Diese beinhalten Aufmerksamkeitsübungen, Reflexionen und achtsamen Austausch.
Barbara Riedenbauer ist Betriebswirtin und Mindful Leadership Consultant. Ihrer langjährigen Erfahrung in unterschiedlichen Führungsfunktionen verdankt sie ein tiefes Verständnis der Herausforderungen der modernen Arbeitswelt und internen Abläufe in Organisationen.
Barbara ist zertifizierte Trainerin für Search Inside Yourself, dem bei Google entwickelten Achtsamkeitsprogramm.